Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, von vielen Geräuschen und Lichtern überfordert zu sein? Dann sind "Stille Stunden" genau das Richtige für dich!
Einige Menschen nehmen Reize wie Geräusche, Lichter oder Menschenmengen intensiver wahr als andere. Diese Reizüberflutung kann sie schnell überfordern und dazu führen, dass alltägliche Situationen zu einer echten Herausforderung werden.
Für Entspannung sorgen sogenannte “Stille Stunden”, in denen äußere Reize reduziert werden – zum Beispiel durch leiseres Hintergrundrauschen, das Abschalten von Durchsagen oder gedimmte Beleuchtung.
Für hochsensible Menschen bedeuten diese Momente eine immense Entlastung. Sie können in einem Umfeld, das auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, entspannter bewegen oder Aktivitäten genießen, die ihnen sonst schwerfallen würden. Auch für Menschen mit Autismus oder sensorischen Beeinträchtigungen schaffen stille Stunden mehr Teilhabe und ein Gefühl von Sicherheit.
Solche Initiativen sind ein wertvoller Schritt hin zu mehr Inklusion und zeigen, wie einfach es sein kann, Räume für alle zugänglich und angenehm zu gestalten.
Weniger Lärm: Durch Reduzierung lauter Exponate dämpfen wir insgesamt den Geräuschpegel.
Gedämpftes Licht: Exponate mit störender Beleuchtung werden reduziert, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen.
Mehr Ruhe: An diesem Tag nehmen wir keine oder weniger Gruppen an, um euren Aufenthalt so ruhig und angenehm wie möglich zu gestalten.
Nächster Termin: 13.11.26 ab 14.00Uhr im phaeno
Um den Aufenthalt für alle Besucher so angenehm wie möglich zu gestalten, bietet phaeno “Stille Stunden” an. Ziel ist es, einen Ort der Entspannung und des Staunens zu bieten, an dem Besucher:innen die Welt der Wissenschaft in Ruhe erleben können – ohne Ablenkung oder Überforderung.
Besucht uns gerne und lasst euch ganz in Ruhe von der Wissenschaft inspirieren – im eigenen Tempo!
Auch außerhalb der Stillen Stunden lässt sich ein Besuch reizärmer gestalten:
